動画編集後記

モンスターダイエットまとめです

ど~もdevです!ちょっと更新頻度が落ちてしまっています・・・

まぁyoutube、SNS,ブログに夢中で本職おろそかにしたツケが回り更新できなかったので8月は上手くしようと思います。

さてモンスターダイエットを終えてのまとめです!

結果から

2020/7/27~8/1まで朝カロリーゼロのモンスターエナジーとマルチサプリ、日中の飲み物はルイボスティだけで過ごしました


前の週暴飲暴食をして初めの体重は測るのが怖くて図っていませんが前日に138オーバーで次の日はやけになってもっと食べたのでおそらく140キロは超えてました。

そこから6日目の8/1今日が130.80キロ -9.15キロです。
7/6のスタート時は143.40だったので-12.6キロとなりました。

上出来ではないでしょうか!!

やはり数字としての結果が見えるとモチベーションも上がります!!

次にメリットです

体重はかなり落ちます。

費用も1日当たり400円前後かなと思います。

買い物、調理、食事時間が無くなるので時間が増えます。

これくらいでしょうか。

少ないようにも感じると思いますが体重は落ちるし費用は安いし

時間に関しては買い物、調理、食事時間が1日3回で合計2時間くらい見たとすると

モンスターエナジーは飲むだけなので長くて5分

24倍時間短縮出来ますwww

次にデメリットです。

空腹は強い 

体脂肪が落ちて痩せているわけでは無さそう 

食べたら戻りそう 

長期間には向かない

といった感じでしょう。

空腹はかなり強いです。短期間、ストイック、ドMの方専用かと思います。

あとは食べたら確実に戻ります。どんなに気を付けてもいくらか戻るのでピークは終了直後です。

感想

空腹との戦いでした。

ずっと空腹なままでもないし急に食欲が来たり。

でも過去の摂取制限ダイエットのように体調が悪くなることはなかった分我慢は出来ました。

これをベースに置き換えダイエットなどに活用するのもいいかもしれません。

実は勢い余って箱買いしたのでまだ朝食はモンスターのままですwww

夜は普通に食べているので緩やかに増量してますが来週新たなダイエット始めるまでに前回くらいまで落とそうと思います!!

では

devlog
1985年生まれ2020年現在34歳 東京都出身
小さい頃から太っていて30歳過ぎてから将来の事を考え始め自粛期間をきっかけに
変わろうと決意し自身のダイエットの記録をyoutubeブログにて配信を始めました。
自分を最底辺と考え最底辺でも出来るダイエットを成功させるべく2020年7月より
youtube,snsなどを使い情報発信拡散をしています。
1人でも多くの人に正しい情報を届けられるよう日々格闘中です。
応援よろしくお願いします!一緒に痩せましょう!